«Господь створив людину і дає різні ситуації, щоб вона вчилася і зростала», – християнський психолог Орися Пазиняк
Понеділок, 02 листопада 2020, 08:29 Працюй, ніби все залежить від тебе, і молися до Господа, ніби все залежить від Нього. Так казав Блаженніший Любомир Гузар про духовний принцип християнського життя – робити все, що у наших силах, і довіритися Богові. Цей принцип застосовний і у християнській психології.
-
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
- «Справді щасливими ми є тоді, коли ми справжні», – християнський психолог Лідія Кондратик
- «Як пояснити дітям, що Миколая насправді немає?» — психолог БФ «Карітас-Київ» Наталія Сиротич
- У «Психологічній порадні» говорили про проблеми у стосунках в подружжі та між батьками й дітьми
Про це у «Психологічній порадні» говорила християнський психолог Орися Пазиняк.
У Біблії все написано
Духовне життя і душевна рівновага взаємопов’язані, хоча це і дещо різні сфери. Саме тому священик і психолог розділяють свої компетенції, хоча обидва працюють із душею людини. Екзистенційні питання, стосунки з Богом – сфера священика, питання психіки (сприйняття і реагування, почуттів, поведінки, стосунків тощо) – сфера психолога. У християнській психології ці сфери поєднані у Біблії – у читанні, розважанні над прочитаним, пошуку відповідей на духовні запити й виклики повсякдення. Життя окремої людини, сім’ї і людства трактуються як Божий план, який намагаємося осягнути, зрозуміти і прийняти. І тоді по-інакшому сприймаємо те, що відбувається з нами і навколо нас, дістаємо силу вставати після ударів, радіти життю, рухатися далі і підтримати інших. Приблизно така ідея напрямку психотерапії, який веде пані Орися.
Читання Святого Письма загалом – дуже індивідуальна справа, якій, попри все, потрібно вчитися, постійно практикувати, а отже, мати вчителя, який пояснить, допоможе розуміти, шукати і знаходити те, що потрібно. Такий духовний супровід дає священик. На сьогодні, у часи карантину і переходу значної частини подій в он-лайн режим, УГКЦ має багато таких студій – зокрема, відеоблоги Блаженнішого Святослава #доступно_про_важливе, «Школа молитви» владики Венедикта Алексійчука, блоги багатьох душпастирів на парафіях.
Помічна «сотня»
Біблія дає відповіді і на питання повсякденного життя людини – важливо зуміти знайти і відчитати їх. Адже багато речей залежить від самої людини – від її настрою, думки, волі і віри. Тому так важливо допомогти активізувати ці сили, які є у кожного, і що так необхідно у періоди «чорної смуги».
Для цього, окрім іншого, є й психологічні методи і прийоми, доступні кожному. Один із них пропонує Орися – так звана «сотня»: список того, що подобається, що надихає і, врешті, що є у житті людини доброго. Такий список складається поступово і, бажано, якраз тоді, коли все добре. Це те, що нам дано, за що маємо бути вдячними і що нас підтримає чи й витягне у важких ситуаціях. Як ця «сотня» працює?
«Коли щось не вдається, бракує сил чи бажання щось робити – беремо цей список і дивимося на свої ресурси, бачимо можливості, те, що, зазвичай, відкладене як мрія, – каже Олеся. – То, може, саме сьогодні, коли все не так, варто почати робити щось інше чи по-іншому? Це дуже потужний «перемикач». Та й саме по собі написання такого списку – надихаючий і потужний досвід, знак, що жалітися, нарікати і складати руки – гріх. Насправді труднощі і випробування вчать нас дуже багато чому. Господь створив людину, як Майстер, і дав різні ситуації, щоб вона зростала над собою, розвивалася…»
Знайти інші слова
Cитуації і обставини можуть складатися по-різному, і далеко не все залежить від нас. Але на одну і ту ж подію можна реагувати по-різному: можна нервувати і опускати руки, а можна – слухати музику, молитися, думати чи медитувати. І у такому стані відшукуються варіанти виходу. Можливо, і ця ситуація була нам послана саме для цього – щоб ми змінили щось у собі, в своєму житті.
«Інколи достатньо навіть переформулювати свою думку, яка впливає на стан і настрій, назвати щось по-іншому: так, наприклад, майбутній «важкий» тиждень спочатку перетворюється на «нелегкий», потім – на «тиждень можливостей» і, врешті, – на «тиждень досягнень», сповнений сил і ентузіазму. Так формується позитивна візія чи хоча б знімаються страхи і програмування на щось погане», – радить Олеся.
«Я зможу – з Божою поміччю»
І про різницю (чи й межу) між впевненістю в собі і самовпевненістю, яка часто є проявом гордині, зі всіма наслідками.
«Початок якоїсь справи чи втілення ідеї потребує віри в себе, думки – «я зможу». Але розуміємо: ми – люди, зі своїми можливостями і обмеженнями, тому запрошуємо у свої справи, ідеї і мрії Бога, кажемо – «з Божою поміччю». І – не нарікаймо, не жаліймося на життя, тому що це – жало, яке забирає нашу силу. В пустелі помре кожен, хто пам’ятає рабство, говориться у Книзі Виходу. Тому є два способи звільнення: або це внутрішнє рабство вмирає в мені, в часі праці над собою, або я вмираю рабом…»
- «Символ віри»: Ісус Христос – Бог чи людина?23 січня
- Глава УГКЦ увів владику Аркадія Трохановського на престол єпископа Ольштинсько-Гданської єпархії23 січня
- #ТижденьУГКЦ: святкування Богоявлення, моління за єдність християн і хіротонія нового єпископа УГКЦ23 січня
- Папа Франциск в посланні з нагоди 55-го Всесвітнього дня соціальної комунікації: «Якісна комунікація вимагає стертих підошв»23 січня
- Проповідь Блаженнішого Святослава з нагоди хіротонії та інтронізації владики Аркадія Трохановського, єпарха Ольштинсько-Гданського УГКЦ23 січня

«Символ віри»: Ісус Христос – Бог чи людина?23 січня
У 36-му випуску відеопроєкту «Блаженніший Святослав: #доступно_про_важливе» Глава УГКЦ роздумав над третім членом «Символу віри»: «Він...
-
Глава УГКЦ в Ольштині: «Дорога до створення цієї єпархії була сповнена кров’ю мучеництва та сльозами переселенців» (оновлено)
-
Блаженніший Святослав у відеокатехизах покроково пояснює зміст «Символу віри»
-
«Справді щасливими ми є тоді, коли ми справжні», – християнський психолог Лідія Кондратик
-
«Сьогодні Христос входить у йорданські води, щоб подарувати нам свободу від гріха», — Блаженніший Святослав на Богоявлення
-
Українська анімаційна студія представила нову однойменну стрічку до свята Богоявлення
-
Блаженніший Святослав: «На нове і краще майбутнє людство може сподіватися лише в Христі»
-
«Ми шануємо кожне людське життя, тому що віримо в Бога, який є Джерелом життя», – Глава УГКЦ у відеокатехизі
-
Аніматори презентували новий різдвяний мультфільм із серіалу «Духовне намисто»
-
Блаженніший Святослав: «Нашим майбутнім є Христос»
-
Глава УГКЦ у день Різдва Христового: «Колядуйте, якщо потрібно, навіть телефоном, щоб Різдвяна радість не була закритою»
-
Блаженніший Святослав привітав вірних з Різдвом Христовим: «Нехай Спаситель благословить кожну нашу родину, утре кожну нашу сльозу»
-
Двадцять другу річницю заснування сестер Чернечої родини Воплоченого Слова відзначили в Україні
-
Глава УГКЦ привітав українців з 2021 роком: «З Новим роком, дорогі брати і сестри! З Новим роком, Україно!»
-
Всеукраїнську конференцію, присвячену темі «Правда і травма: у пошуках шляхів до зцілення», провели у Києві
-
У Тернополі провели перший молодіжний сніданок